大多数坚果类的食物，都含有很多油脂，以及碳水化合物，对高血糖的人来说，最好少吃一些坚果或者不吃。出现高血糖的人，应该在饮食上多样化，多吃一些不含糖的东西，比如蔬菜，适当多吃一些健康的食物对身体是有很多好处的，当出现高血糖的时候，一定要引起足够的重视，因为高血糖对人体是有很大危害的，不但能降低人体的免疫力，而且还非常容易诱发一些心血管疾病。