跆拳道是一种很好的运动项目，练习跆拳道是可以让孩子从小就具备勤奋和刻苦良好的习惯以及意志品德，对于一些体质比较虚弱的小孩子来说，也是非常的有好处，它可以让骨密制增厚，让我们的骨骼变得更加的粗壮以及坚固，练习跆拳道还可以强身健体，可以锻炼肌肉，改善肌肉的机能，可以有效的提高肌肉的收缩以及忍受能力，可以提高身体各种内脏器官的功能，提高身体的免疫力。