益肾填精汤最主要的功效就是改善男性性功能，对于肾虚体弱，性功能减弱等症状具有一定的功效，益肾填精汤属于中药调理的一种，其中含有的药物成分还是比较多的，对于补充矿物质，提高精子的健康活动能力具有一定的疗效，中药调理虽然对人体的副作用比较小，但也不建议长期服用，因而在日常的饮食方面也需要多花费心思，山药，枸杞，大葱之类补肾壮阳的食材可以多涉及一些。