刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

腰间盘突出主要治疗是运动，严重的时候是手术治疗，一般情况下注意合理运动就可以预防的。比如做挺腰运动，前后活动腰椎，幅度不要太大，注意逐步增加幅度，不要急于求成。