刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！早上可以吃些香蕉、桃子等，不建议吃太寒凉和坚硬的水果。早上不能给胃肠太大的消化负担。早上建议把水果混合打成料理果汁，这样不仅种类多样，还能补充营养，节约时间。