刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！最好不要早上空腹吃水果，早上胃也刚刚苏醒，不要吃生冷的食物和坚硬的，也不要吃偏酸的水果。建议用料理机将几种水果打成不太碎的果汁果泥，可以节约时间，还避免胃不舒服。