刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好！剥碧根果也是可以选择合适的工具来帮忙的，而剥出的效果也比较好，比如核桃钳，当然在用核桃钳的时候一定要注意好力度和方式，一定要将碧根果竖直钳，另外不能过于用力，否则会将果实压碎，影响口感。碧根果的营养价值极其丰富，是一种不错的休闲食品。