刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！现代人的学习压力、工作压力、生活压力都很大。导致很多人精神上承受很大的压力，容易导致抑郁。其次在饮食上，现代人，大多都是精白米面为主，很少吃五谷杂粮，导致维生素B1的严重缺乏，也是导致抑郁症的原因之一。首先减压最重要，放松心态，改变饮食结构，以五谷杂粮取替精白米面。