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乌鸡蛋怎么吃才最有营养价值呢

无心少女毒铷蝎 问:

今天去市场买鸡蛋的时候看到有卖乌鸡蛋的,说营养价值非常的丰富,我就买了一些回来,可是我之前家里面从来都没有吃过乌鸡蛋,我想知道乌鸡蛋怎么吃最有营养价值呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!乌鸡蛋营养丰富,富含优质蛋白、微量元素,胆固醇含量低。可以水煮、煲汤、炒菜。

2017-06-06

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