刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！龙井茶和铁观音都可以，都具有促进脂肪的代谢的作用，含有茶叶碱和咖啡因，可以帮助振奋神经，清血脂、利尿、消水肿，不建议在睡前喝，会影响睡眠。