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吃黑豆有什么好处呢

㊣兒⑧經 问:

平时我很爱买红豆熬粥焖饭吃,老公也很爱吃。最近我看见市场上卖的黑豆不错,想着买点回来吃。老公就让我上网问下,吃黑豆豆有什么好处呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!黑豆富含花青素、维生素b、矿物质,可以帮助降血脂、降血压。黑豆泡醋还具有软化血管,降血压的作用,每天最多50g黑豆,不要放太多醋,会对胃黏膜产生刺激,有胃酸分泌过多的人不宜食用。

2017-06-19

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