刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！面条的能量还是比较高的，而且非常容易消化，还能够快速升高血糖。馒头可以选择杂粮馒头。