刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好，空心菜和萝卜是可以一起食用的。空心菜与牛奶不能同食，同食会影响钙质的吸收。因为牛奶中的矿物质会与空心菜中的草酸发生反应，导致营养难以被吸收。