刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！可以喝点杂粮杂豆粥，例如薏米红豆粥，可以帮助去湿气、补血补气、富含膳食纤维，促进胃肠蠕动，起到美容养颜的作用。