刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

炖的吃，最好是搭配土豆与小白菜。小白菜富含的营养素比较全面，但是，碳水化合物比较少，搭配土豆，可以增加碳水化合物。有利于营养素的搭配，也提高了口感。