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夏季吃什么水果减肥比较快

情深致命 问:

这两天天气特别的热,我身材又非常的胖每一天都会大量的出汗,我特别想减肥,有的时候没有什么食欲我就不吃饭吃一点水果,可是也没有什么瘦身的效果,我想知道夏季吃什么水果减肥快呢?

2017-07-19 水果 夏季
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好!夏季要多吃一些富含维生素C以及膳食纤维的食物,多吃蔬菜水果,例如猕猴桃、柠檬、火龙果、苹果、香蕉,少吃甜瓜、西瓜这类含糖高的水果。每天多喝水,可以适当喝点绿豆汤,具有清热去火、解暑的作用。

2017-07-19

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