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怀孕八个月吃什么食物好呢

有妳,很幸福 问:

我是一个女性,现在怀孕已经八个月了,现在肚子变得越来越大,都说这个期间宝宝的发育也非常的快,所以饮食上家人总是给我做一些特别油腻的肉类,我不是很喜欢吃,我想知道怀孕八个月吃什么好呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!孕妇可以喝点鲫鱼汤,补充优质蛋白和不饱和脂肪酸。孕妇要保证每天都有蔬菜水果的摄入,补充叶酸,可以吃点富含优质蛋白的鸡蛋和豆类,每天吃点富含铁的红肉,多吃深色的蔬菜,菌类食物,适当补充益生菌。

2017-07-20

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