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吃栗子的益处和害处有什么

灬一抹丶苍白 问:

听说栗子的营养价值很高,孩子最近学习很辛苦,想给他补充一下营养,但想了一下也不能总吃栗子,那请问吃栗子的益处和坏处有哪些呢?

2017-07-24 栗子 坏处 益处
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!栗子中含有淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素和维生素C,能够益气健脾、舒筋活络、预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。栗子不要吃太多,过多的淀粉能量较高,容易发胖,而且容易胀肚。


2017-07-24

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