刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好！米饭的热量为116大卡/100g，米饭的热量是比较高的，主要提供碳水化合物，平时吃饭要尽量减少精白米面的摄入，每天要养成运动的习惯。