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吃腐乳对身体好吗

梦倾她城 问:

前两天我去兼职的时候,那里的老爷爷老奶奶让我买两瓶腐乳带过去,然后我自己也买了一瓶尝了一下真难吃,吃腐乳对身体好吗?

2017-08-08 腐乳
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!腐乳是一种发酵食品,属于豆类,含有优质蛋白质以及维生素B,而且比较容易吸收,但是盐含量较高,可以少量食用,但不可常吃,过高的盐含量会导致高血压、冠心病、动脉硬化等慢性疾病。

2017-08-08

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