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水煮花生的好处

心软是病 问:

我们家有剩余的花生,我今天晚上很想吃水煮花生,觉得吃着花生或者喝着啤酒,那滋味超爽,吃水煮花生的好处是什么?

2017-08-11 好处 水煮花生
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!花生属于坚果,花生的脂肪含量还是比较高的,但是含有不饱和脂肪酸以及矿物质和维生素E,可以适当吃,不可吃太多,会导致能量过剩和上火。

2017-08-11

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