刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！两个不同的生物，生蚝富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、以及矿物质锌，具有很好的补锌作用。鲍鱼的内脏有毒，不能食用。鲍鱼的价格是比较昂贵的，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质以及维生素B、维生素A，还有丰富的氨基酸，具有提高免疫、促进代谢的作用。