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保肝护肝吃什么会好呢

故作堅強 问:

现在我明显感觉自己的身体越来越差了,现在每天的应酬真的让我有些吃不消,大家说我想保肝护肝吃什么会好呢?

2017-08-20 食物 养肝
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!养肝护肝的前提是不要吃高油高盐的食物,少饮酒或者不饮酒,同时保证每天排便顺畅,多吃膳食纤维含量丰富的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果。平时经常吃一些紫苏,对肝脏起到?;ぷ饔?。并且要多锻炼,减少体质脂肪。

2017-08-20

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