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经常喝开水有什么好处

石头队长再见了 问:

我是被一个女性,这几天我有点上火总是觉得嗓子不是很舒服,家人总是让我多喝白开水,我觉得特别像是敷衍,但是都说白开水真的对身体很好,我想了解下经常喝开水有什么好处?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!喝白开水对人的好处多多,及时补充体内的水分,加强物质代谢和吸收,还可以调节体温,建议每天喝2000——2500毫升,喝的太多也会增加肾脏的负担。

2017-08-28

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