吃什么食物能够补充体力呢
“最近一段时间我由于总是熬夜加班，感觉身材特别疲劳，体力都变得很差一样，都说让我注意饮食调整吃些营养丰富的食物能够调整身体，我想知道吃什么食物能够补充体力呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！经常熬夜，要注意维生素B的补充，多吃五谷杂粮！每天适当摄入红肉类食物，补血补气，减少加班，加强锻炼！
2017-09-14