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养肝护肝的水果有哪些

拥抱太难 问:

前几天单位组织体检,我检查出转氨酶有一些偏高,医生说问题不太大,注意一下饮食就好了,请问有什么水果可以养肝护肝啊?

2017-09-15 水果 养肝护肝
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!养肝护肝可以吃些富含维生素C的水果,例如猕猴桃、橙子、苹果等。不要吃高油高盐的食物,少饮酒或者不饮酒,多吃膳食纤维含量丰富的食物。并且要多锻炼,减少体质脂肪。

2017-09-15

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