体力劳动者吃什么食物好
“我的老公是一个体力劳动者,最近一段时间他总是特别的疲劳,看上去很憔悴一样,但是身体也没有出现什么疾病,我想饮食上帮他调整一下,这样能够恢复一下体力,我想了解一下体力劳动者吃什么食物好呢?
1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!体力劳动者要注意优质蛋白质的补充,体力消耗大,可能但是肌肉含量的降低,因此要多吃肉蛋奶等富含优质蛋白的食物。
2017-09-26
“我的老公是一个体力劳动者,最近一段时间他总是特别的疲劳,看上去很憔悴一样,但是身体也没有出现什么疾病,我想饮食上帮他调整一下,这样能够恢复一下体力,我想了解一下体力劳动者吃什么食物好呢?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!体力劳动者要注意优质蛋白质的补充,体力消耗大,可能但是肌肉含量的降低,因此要多吃肉蛋奶等富含优质蛋白的食物。