刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！可以饭前喝汤，不建议汤泡饭，如果是蔬菜汤就不会长胖，肉汤等含有丰富的油和盐，喝汤的同时会摄入大量的脂肪，导致增重。