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膳食纤维粉的作用是什么呢

妈、媳妇丢孒 问:

最近我肠胃不是很好,总是容易出现便秘的现象,朋友说让我买一点膳食纤维粉来吃改善这种现象,我又担心吃坏身体,想知道膳食纤维粉的作用是什么呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

膳食纤维是指不能被人体消化道酵素分解的多糖类及木植素。 膳食纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色,同时可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能,同时有减肥作用。

2017-09-30

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