刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！对肝脏不好的食物首先是酒精食物、啤酒白酒等，其次是过于油腻的食物。养肝护肝的前提是不要吃高油高盐的食物，少饮酒或者不饮酒，同时多吃富含膳食纤维的食物，保证每天排便顺畅，减轻肝脏解毒负担。