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孩子睡眠不好应该吃什么

阿谀奉迎 问:

我家孩子今年上高三了,学习压力有点大睡眠质量不是很好,有点神经衰弱,孩子睡眠不好应该吃什么额?

2017-10-02 食物 睡眠不好
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!睡眠不好,可能是缺钙,导致的神经兴奋,或者是压力大导致的神经衰弱,不易进入睡眠状态。可能是缺少谷维素,建议平时多喝些牛奶,多吃粗粮。

2017-10-02

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