刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，大便干燥多吃蔬菜和含有高膳食纤维的食物，多喝水，增加运动，可以促进肠胃蠕动，这样可以慢慢改善便秘的症状。