糙米的功效
“我平时就吃江米、大米什么的,今天去朋友家看到他用的糙米蒸的米饭,说多吃糙米对身体好,营养高,请问糙米有什么功效呢?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒,保留了胚,比普通米多保留了维生素B族,维生素E,矿物质、膳食纤维等,有助于减肥、促进胆固醇的排出,从而帮助高血脂症患者降低血脂。
2017-10-24
“我平时就吃江米、大米什么的,今天去朋友家看到他用的糙米蒸的米饭,说多吃糙米对身体好,营养高,请问糙米有什么功效呢?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒,保留了胚,比普通米多保留了维生素B族,维生素E,矿物质、膳食纤维等,有助于减肥、促进胆固醇的排出,从而帮助高血脂症患者降低血脂。