刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！血小板低的人群，在饮食上要注意优质蛋白质以及矿物质铁的摄入，多吃一些肉蛋奶类的食物，牛奶、豆制品、鸡蛋等，还有富含铁的动物肝脏以及血块等，富含维生素C的食物也需要适当多吃，例如蔬菜水果，可以促进身体对铁的吸收利用。