刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！祛痘可以吃些富含膳食纤维和维生素C的水果，例如苹果、猕猴桃、西瓜、香蕉等。还可以吃些粗粮杂豆类食物，可以帮助祛痘，饮食中要减少高能量和油炸食品的摄入。