刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！红薯粉条少吃一般不会胖，如果吃太多就有增肥的可能，红烧肉可以适当吃，不吃肥肉，如果吃多了红烧肉会导致能量摄入过高，引起增重。可以每天多摄入些蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，降低体重。