刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！冬天可以经常喝些汤，山药和鸡肉可以在一起吃，鸡汤是非常有营养价值的，山药做为炖汤的食材，营养价值也不错，建议将山药取代部分主食，避免能量摄入过高，导致增重。