每天做仰卧起坐能减臀部吗
“我是一个女孩，我的身材不是特别的胖，但是我臀部有点大，尤其现在工作了每天经常坐着，臀部变得非常的难看，我最近每天晚上都做仰卧起坐锻炼，我想知道这样能减肥臀部吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！仰卧起坐可以消耗体内多余的能量，为身体塑性，也能提高免疫力，增强抗病能力。只要消耗能量大于摄入能量就可以起到减肥的作用。特别是肚子，时间久了不仅仅能减掉肚子，还会产生腹肌，同时也会减掉臀部赘肉！
2016-11-19