刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！西米是一种加工而成的食物，平时吃西米需要煮至透明，如果是做粽子，不需要哦浸泡，让西米表面都被湿润就好，和其他食材一起包到粽子叶中，煮熟即可。