刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！猪心和猪腰可以一起炖，虽然具有补肾益气的作用，但是二者的胆固醇含量都是比较高的！不能过多食用！睡眠不好可以主食以五谷杂粮为主，补充谷维素，晚上睡前喝点牛奶，也有助于促进睡眠。