刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！经常犯困，想要睡觉总也没有精神，可能是由于过度劳累、低血糖或者是血液粘稠导致的。建议平时不要熬夜，多喝水，饮食当中增加膳食纤维和维生素的摄入，多吃五谷杂粮蔬菜水果，少吃油腻的食物，不饮酒。