刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！提高新陈代谢，最有效、最安全、最靠谱的，就是多运动、多喝水。运动可以加快新陈代谢的速度，水则帮助新城代谢的进行。