刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！奇异果比较硬可能还没有熟透不建议食用，吃起来会比较酸，可以和已经熟透的水果放在一起一段时间，利用乙烯的作用催熟。奇异果含有丰富的维生素C以及膳食纤维，营养是非常丰富的，具有提高免疫力的作用。