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吃蛋炒饭会变胖吗

津水葵秋葵茶 问:

今天晚上我加班很晚才回家,回家之后我觉得特别的累,还特别的饿,我就做了点蛋炒饭吃,但是我这段时间在减肥,我想知道吃蛋炒饭会不会发胖呢?

2018-04-23
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!如果每天晚上加班回家吃蛋炒饭,是可能导致变胖的,单纯的蛋炒饭比较缺乏膳食纤维,而且吃的时间比较晚,不利于消化,能量容易堆积!不建议每天回去吃蛋炒饭,可以吃点水果或者喝牛奶!

2018-04-23

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