刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！减肥期间可以少吃红烧肉，不要一次吃太多，容易导致能量过剩，建议搭配一些蔬果。减肥必须要控制嘴，管住嘴迈开腿是减肥的选择。平时要加强锻炼，增加能量的消耗，才会健康的减肥！