刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，化妆水湿敷一般十分钟左右，化妆水能够在一定程度上来讲具有很好的补水效果，但是还要在饮食上有所改变，多吃点富含水分的水果蔬菜，比如西瓜、橙子、西柚、山梨、葡萄、冬瓜等。