卤鸡腿的热量高吗
“我这段期间一直在减肥，这段时间我一直都吃的比较清淡，这两天我特别想吃肉，都说鸡肉脂肪含量少，我今天晚餐吃了一个鸡腿，但是我不知道会不会长胖，卤鸡腿的热量高吗？
2018-05-06
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！卤鸡腿的热量是比较高的，一只卤鸡腿就150大卡，不要一次吃太多，容易导致能量过剩，建议搭配一些蔬果。减肥必须要控制嘴，管住嘴迈开腿是减肥的选择。平时要加强锻炼，增加能量的消耗，才会健康的减肥！
2018-05-06