刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！牛奶洗脸美白效果并没有想象中的好好，而且还比较浪费！建议在饮食当中多摄取一些富含维生素c的蔬菜和水果，也可以喝一点柠檬水，都具有美容养颜的作用。出门的时候注意防晒，防止皮肤晒伤，涂一些防晒霜也是有些预防作用的。