刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，燕麦属于小杂粮，主要有两种，一种是皮燕麦，一种是裸燕麦，即莜麦。莜麦含糖分少，蛋白质多，是糖尿病患者较好的食品。燕麦不易脱皮，是一种低糖、高营养、高能食品。