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腰围臀围怎么量

chy 问:

最近我感觉自己又变胖了很多,顺便我感觉尤其自己肚子上的赘肉特别的多,看起来非常的难看,可是都说女性的腰围不超过多少都是正常的,我想知道腰围臀围怎么量呢?

2018-09-11
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好:首先买一把裁缝用的皮尺,也叫软尺。然后双脚并拢把皮尺围绕臀部绕一圈,注意松紧度,能伸进去两个手指就可以了,此时量出的数据就是臀位,测量腰围跟臀围方法一样,把皮尺围绕腰部转一圈进行测量读取数字就可以了。                                                                                   



2018-09-12

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